禁煙生活5日目

日に日に喫煙願望が減っていく。2日目とは比較にならないくらい楽。いろいろなサイトで最初の3日間が勝負という情報を見たが、本当にそのとおり。今は自分が定例的に吸っていたシーン以外はタバコを吸いたいとは思わなくなったし、思い出す回数も減った。このまま頑張れそうだ。

ステータス： 伍長
卒煙日： 2008年 5月 7日（25本-16年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 4日 9時間 59分
延びた寿命： 0日と10時間7分
節約できた金額： 1766円（節税分 1049円）
節煙本数： 110本 9.38ｍ 走り幅跳び世界記録

走り幅跳びの世界記録はこちら。

NHKマイルカップ結果

ディープスカイは綺麗に勝ち、金が気になったブラックシェルもきて大当たりでしたね。

次週のヴィクトリアマイルも頑張りましょう。

禁煙生活4日目

かなり楽になってきた。食後、コーヒー、酒といった王道路線の時は、恋しくなるが、その他の時間帯ではあまりきにならなくなってきた。とはいえ、完全に忘れ去っているわけではなく、タバコを吸っている人がいるとどうしても目はいくし、そばにそういう人がいれば、思いっきり深呼吸をさせていただき、副流煙を有難く頂戴している。

それにしても睡眠障害が厳しい。とにかく時差ぼけの如く、深夜にバチッと目が覚める。昨日も22:00頃に寝て、爽快に目が覚めたのは0:40。これには笑った。。。

ステータス： 兵長
卒煙日： 2008年 5月 7日（25本-16年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 3日 22時間 25分
延びた寿命： 0日と9時間0分
節約できた金額： 1573円（節税分 933円）
節煙本数： 98本 8.36ｍ すばる望遠鏡の口径

NHKマイルカップ予想確定

年：一白水星　日：六白金星

×　アンダーカウンター(10+11=21)　小林淳一(11+13=24)
○　ブラックシェル(10+8=18)　後藤浩輝(30+26=56)
◎　ディープスカイ(10+6=16)　四位洋文(11+14=25)
▲　ゴスホークケン(18)　内田博幸(9+20=29)
×　エーシンフォワード(9+11=20)　福永祐一(19+11=30)

アンダーカウンターは日の暗示は全く出ていないが、ここまで年暗示が綺麗に出てくるのが気になる。前走までの藤岡(29+11=40)からの乗り替わりだし。ブラックシェルは馬主・金子さんが妙に気になるし、後藤もいい感じ。皐月からの参戦なのでストレスも少なそうだし、400mの距離短縮ショックに期待したい。あとは、NZT組のサトノとエイシンの1.2が気になるので、取り合えず勝った方のサトノプログレスを消し。2着のエイシンの方がましと見る。16番だし。

NHKマイルカップ予想その1

さて、ブログ上、初めての競馬予想です。
私の競馬予想は九星連動とMの法則のミックスバージョンです。

年：一白水星　日：六白金星

1-1　サトノプログレス(6+12=18)　横山典弘(19+13=32)
1-2　アンダーカウンター(10+11=21)　小林淳一(11+13=24)
2-3　スプリングソング(12+8=20)　池添謙一(19+18=37)
2-4　レッツゴーキリシマ(12+10=22）　幸英明(8+19=27)
3-5　ブラックシェル(10+8=18)　後藤浩輝(30+26=56)
3-6　エイムアットビップ(14+9=23)　松岡正海(16+16=32)
4-7　ドリームシグナル(9+11=20)　吉田隼人(11+12=23)
4-8　サダムイダテン(10+12=22)　岩田康誠(13+25=38)
5-9　ディープスカイ(10+6=16)　四位洋文(11+14=25)
5-10　 アポロフェニックス(10+13=23)　柴田善臣(14+18=32)
6-11　ゴスホークケン(18)　内田博幸(9+20=29)
6-12　リーガルスキーム(9+8=17)　安藤勝己(27+15=42)
7-13　セッカチセージ(10+8=18)　田中勝春(9+21=30)
7-14　ダノンゴーゴー(8+10=18)　藤岡佑介(29+11=40)
7-15　ファリダット(15)　武豊(8+18=26)
8-16　エーシンフォワード(9+11=20)　福永祐一(19+11=30)
8-17　アポロドルチェ(10+12=22)　勝浦正樹(23+21=44)
8-18　ダンツキッスイ(10+10=20)　藤田伸二(26+9=35)

ディープスカイは有力ですね。

禁煙生活3日目終了

いやぁ。つらい3日目が終了しました。

今日漸く奥さんに禁煙していることを告白しました。

彼女はうすうす気づいていたみたいですな。

ステータス： 上等兵
卒煙日： 2008年 5月 7日（25本-16年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 14時間 5分
延びた寿命： 0日と5時間55分
節約できた金額： 1034円（節税分 614円）
節煙本数： 64本 5.5ｍ 日本最大のヒマワリ

順調？

いやぁ、しごく順調。喫煙願望は消えないけど、イライラ感はあまりない。

このまま何とかいけるんじゃないかな？

ステータス： 上等兵
卒煙日： 2008年 5月 7日（25本-16年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 8時間 36分
延びた寿命： 0日と5時間24分
節約できた金額： 943円（節税分 559円）
節煙本数： 58本 5.01ｍ 日本一の鬼瓦

日本一の鬼瓦ってこれです。

禁煙生活3日目

よく、最初の3日が勝負と言われるけど、確かになんとなく楽になっている感じがする。

でも灰皿前で一服している人達の傍を通った時のタバコの煙は、すっごくいいにおい。

おっと、いかんいかん。我慢我慢。

3日目になって、朝起きたときの口の中のねばねば感がなくなった気がする。

これは禁煙による効果なのか？

逆に睡眠障害がひどく、今日もパチっと夜中の1:00に目が覚めてしまった。

とにもかくにも3日目。今日も耐えていこう。

ステータス： 上等兵
卒煙日： 2008年 5月 7日（25本-16年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 1時間 45分
延びた寿命： 0日と4時間45分
節約できた金額： 829円（節税分 492円）
節煙本数： 51本 4.4ｍ マカジキ

16年間のタバコ生活の整理

ちょっとイライラするので、今までのタバコ人生の整理でも。高校二年生@17歳の時に、カッコつけからマイルドセブンスーパーライトを吸ってみた。ちょー、まずかったのを覚えている。確かこの時は1箱吸えずに、そのまま断念したはず。本格化は大学1年生の時。学食で赤マルを友達にもらって、「え、タバコ吸えないの？」「吸えるよ！！」の全く意味のない押し問答がきっかけで、常習犯への仲間入り。とはいえ赤マルは長続きせず、マイセンのライト→ラッキーストライク→キャメル→赤マル→金マル→緑マル（メンソール）という歴史をたどる。。。本数は1箱から1.5箱くらいかな。量はともかくチェーンスモーカーの素質は持っていたと思う。2.3本立て続けというのはつい最近までの喫煙スタイルだったし。

禁煙生活2日目

初日ほどの苦しさは無かったような気がする。でも普通に食後やコーヒー時の一服は恋しく、耐えるのが大変だった。でも、なんていえばいいのかな、いわゆる禁煙によるイライラ感はあまりなかったかな。今日一番大変だったのは、感覚のコントロール。禁煙による禁断症状だと思うけど、なんかずっと夢の中にいるようで、うすーいヘルメットを被って生活したような感覚だった。それに、頭の回転も喫煙時を100とすると今は50くらいしか回らないような感覚もあり、いわゆる「冴えない」状態。ま、がまんするしかないんだろうな。

さて、卒煙式さんのコメントは：

ステータス： １等兵
卒煙日： 2008年 5月 7日（25本-16年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 13時間 2分
延びた寿命： 0日と3時間32分
節約できた金額： 617円（節税分 366円）
節煙本数： 38本 3.28ｍ 知恩院の鐘

ちなみに知恩院の鐘とはこれなり。京都の有名なお寺だよ。